Reisetipps für einen gestressten Darm

Reisetipps für einen gestressten Darm

Endlich ist er da – der Sommer. Im Urlaub bleibt Zeit für Entspannung und ausgiebige Freizeitaktivitäten zur Rückgewinnung der Kräfte. Nach wie vor unterschätzt wird dabei die Rolle des Darms: „Urlaubsreif“ und „ausgelaugt“ sind nämlich nur andere Worte für erlebten Dauerstress, durch den die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät.

Bittergurke

Die Bittergurke (lateinisch Momordica charantia), in manchen Ländern auch Bittermelone genannt, gehört zur Familie der Kürbisgewächse. In Asien, vor allem in der traditionellen indischen Ayurvedamedizin, ist dieses Gewächs das Antidiabetikum ... Weiterlesen ...