Reisetipps für einen gestressten Darm

Reisetipps für einen gestressten Darm

Endlich ist er da – der Sommer. Im Urlaub bleibt Zeit für Entspannung und ausgiebige Freizeitaktivitäten zur Rückgewinnung der Kräfte. Nach wie vor unterschätzt wird dabei die Rolle des Darms: „Urlaubsreif“ und „ausgelaugt“ sind nämlich nur andere Worte für erlebten Dauerstress, durch den die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät.

Verstopfung

Beginnen wir mit einem ganz „heißen Eisen“, der Obstipation oder Verstopfung. Praktisch jeder Mensch hat irgendwann einmal seine Erfahrung damit gemacht, ich erinnere mich gut, wie mich das früher oft ... Weiterlesen ...