Antioxidative Kräuter, Pflanzen und Früchte:
Weintrauben: Weintrauben lieben und brauchen die Sonne. Die Früchte reifen an den sonnenüberfluteten Hängen der Weingegenden und sammeln die volle Lebensenergie der Sonne. Resveratrol entsteht so in den Trauben, das uns vor Alterungsprozessen schützt und unsere Zellen jung und aktiv hält. Was für eine großartige Erklärung dafür, zu einem guten Abendessen auch ein Glas herrlichen Rotweins zu genießen.
Thymian: Seine größte Stärke liegt in der heilsamen Wirkung auf die Atmungsorgane vor allem als Schleimlöser. Er ist aber auch sonst äußerst vielseitig und wirkt beruhigend, blutstillend, desinfizierend, entzündungshemmend und krampflösend.
Wohltuende Kräuter, Pflanzen und Früchte:
Süßholz: Hilft gegen Husten, Magengeschwüre und Kopfschmerzen und stärkt außerdem niedrigen Blutdruck. Mit seiner blutreinigenden Fähigkeit ist das Süßholz auch ein wertvoller 
Begleiter bei Schlankheitskuren oder bei rheumatischen Erkrankungen.
Rotklee: Hilft bei den typischen Symptomen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Nervosität und Reizbarkeit. Wird heute zumeist in Form von Kapseln angeboten, doch die Blüten können Sie direkt auf den Wiesen sammeln und über Ihre Salate streuen. Ein Genuss für die Augen, ein Nutzen für Ihre Nerven.
Ling Zhi – der König der Heilpilze: Seine Verwendung als Heilpilz reicht in der chinesischen Medizin etwa 4.000 Jahre zurück. In Asien wird er auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt, was auf seine Fähigkeit, Alterungsprozesse erheblich zu verlangsamen, zurückzuführen ist. Er heißt in Japan „Reishi“ und in China „Ling Zhi“. In der traditionellen chinesischen Medizin werden Ling-Zhi-Pilze als eines der wirksamsten Mittel angesehen! Sie aktivieren insgesamt die Immunabwehr des Körpers.